长江商学院
 
 
修养与自我管理
 
健康管理 课程时长：4天

  • 目标

    企业家是社会财富的创造者，而他们的健康则是创造财富的财富。然而由于市场竞争的加剧，社会环境的压力以及企业家所承载的社会责任，使得越来越多企业家的健康状况亮起了红灯。企业家的健康管理是一个系统工程，与社会环境、企业家自身等都有密切关系，作为企业家，应该从长远和全面去考虑企业的发展和自身的健康成长，有意识的实施健康管理，构建企业家的健康管理生态系统。

  • 内容

    本课程将从压力管理、心理健康、饮食科学、运动指导、自我调节等方面入手，全面深入的讲解有关健康管理的重要性及相应的有效措施，帮助企业家建立健康管理意识，强化健康管理方法，从而拥有健康的体魄和心理。
 
时间管理 课程时长：4天

  • 目标

    本课程的目标不仅仅定位于帮助学员提高工作效率，而且致力于改善学员的人生质量。使学员明确为持续不断改进而改变习惯的意义，并充分理解时间管理基础计划与优先级划分的重要性，掌握时间管理的方法与工具。

  • 内容

    本课程通过对个人组织性多个环节的分析，帮助学员找出自己在时间管理方面有哪些改进的余地，并通过对时间管理基础-计划与优先级的分析，介绍一些行之有效的时间管理工具和技巧，并帮助学员总结出自己的时间管理方法。本课程还安排了学员间的经验分享和技巧交流。
 
解压管理 课程时长：4天

  • 目标

    本课程旨在从人性化和组织的角度出发，帮助管理者减轻或消除组织中固有的一些压力来源，从而减轻员工压力，焕发员工的工作激情，激发他们的工作主动性与创造性，形成良性的工作氛围，从而压缩生产成本。

  • 内容

    管理者的压力问题常常会导致决策失误，而因为压力所导致的员工缺勤、人际关系不良、情绪困扰、猜疑抱怨、易怒攻击、工作中的差错增加、设备的损坏、工作效率下降、缺乏创造性和主动性等早已经困扰着组织的管理者。而由此引发的生产成本的巨大浪费远远超出了人们的想象。本课程帮助管理者认识压力，学会应付和舒缓压力的方法，还与管理者一起探讨如何有效地为组织解压，通过建设与企业文化匹配的人性化工作环境，来改善企业心理环境，在有效的压力管理下达成企业与员工的双赢。
 
 
 
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